KIMMY's

回台灣兩年多囉, 一回到台灣就發現, 在美國自以為很OK的身形, 在台灣算是肥大.
體重機的數字也是一整個人生的巔峰,
我阿爹的碎碎念, 我哥哥的眼神, 我弟的嘲弄, 我同學的驚訝....
因此我從回台灣到現在, 一直都很努力的在進行瘦身計畫
　　　　　　　　　　　　(沒有努力做,也有努力想~~)

回顧這些時日, 
頭半年, 我體重就有遽減了.
回台灣候的那一年, 飲食的改變&偶而的運動, 我也沒特別做什麼, 大概就是:
- 九點之後不吃東西
- 多喝水, 吃飯前也喝水, 餐與餐之間會餓, 也先喝水
- 在辦公室裡, 可以走過去講, 就不要打分機.
- 戒吃零食  (沒有成功, 但是成功停止"依賴")
- 偶而去去健身房, 游泳池

在生活作息都一樣, 飲食口味不改變的情況下, 我大概瘦了 6 ~ 7 公斤


第二年, 我開始了局部性的塑身計畫 + 偶而的減肥餐計畫
除了體重的改變, 我也開始進行雕塑, 針對我胸部以下的贅肉/鬆散的肉肉, 把它變結實 or 變不見:
果然, 密集性的運動還是有差的, 經過了一年多:
- 大腿圍: 減少5cm
- 下臀圍: 減少7cm
- 上臀圍: 減少3cm
後腰肉跟肚肚也都有變少. 而大部分鬆散的肉都變結實, 大腿的橘子皮也消失了~~~
整個線條在長灘島的時候就已經顯得很OK了
體重的部份, 也順利的打破紀錄, 終於... 我的體重不在是六字頭了!!


我的目標, 不是名模的體重, 只是希望自己穿衣服好看
重點是, 賺沒有很多錢, 要是因為身體一直發胖而買衣服, 我會很不甘心~~~

距離出國前的"超纖細身形" 還有一段距離, 不過... 已經不是一條非走不可的路.
說真的, 我覺得, 一百七十公分的我, 現在的身材還不差
　　　(不是胸部!! 是全身的比例&線條!!!!)